¿Tienes dudas? No te preocupes, te ayudamos en todo.
Si estás buscando una solución y quieres saber qué hacer para no roncar, o sospechas que sufres apnea del sueño, es normal que te surjan dudas antes de dar el paso.
En esta sección respondemos a las preguntas más habituales sobre el diagnóstico, el tratamiento con OrthoApnea NOA y el seguimiento con RoncoLab, incluyendo también cuestiones frecuentes de parejas que conviven con los ronquidos y quieren saber qué hacer para no roncar.
Si sigues teniendo dudas, puedes pedir tu primera cita y solucionaremos todas tus preguntas.
¿Por qué ronco y cuándo debería preocuparme?
Roncar suele ocurrir cuando la vía aérea se estrecha y los tejidos vibran al pasar el aire.
Conviene valorarlo si es frecuente, muy intenso, hay pausas respiratorias, somnolencia diurna, despertares con ahogo o cefalea matutina, porque puede estar relacionado con apnea del sueño.
¿Ronquido y apnea del sueño son lo mismo?
No. El ronquido es el sonido por vibración de tejidos; la apnea implica pausas o reducciones del flujo de aire durante el sueño.
En muchos casos pueden coexistir, por eso es importante una valoración profesional.
¿Cómo sé si tengo apnea del sueño?
Además de los ronquidos, son señales típicas las pausas respiratorias observadas por otra persona, sueño no reparador, cansancio diurno, irritabilidad, falta de concentración y quedarse dormido con facilidad.
La confirmación se realiza con una prueba del sueño indicada por el profesional.
¿Cómo se diagnostica la apnea del sueño?
Para confirmar si existe apnea del sueño, es necesario realizar una prueba específica. En IVR realizamos estudios del sueño mediante poligrafía respiratoria domiciliaria, que nos permite analizar la respiración durante la noche, detectar posibles episodios de apnea y conocer su gravedad.
¿Qué es un Dispositivo de Avance Mandibular (DAM) y cómo funciona?
Es un dispositivo intraoral que se usa al dormir y adelanta ligeramente la mandíbula para ayudar a mantener la vía aérea más abierta.
Se diseña a medida para mejorar la comodidad y la eficacia, y puede reducir ronquidos y eventos de apnea en pacientes seleccionados.
¿Ofrecéis financiación a medida?
Sí, en IVR ofrecemos facilidades de pago fraccionado, con financiación a medida de hasta 12 meses.
¿Quién es buen candidato para un DAM?
Suele recomendarse cuando el ronquido es habitual o existe apnea obstructiva leve-moderada (según valoración), especialmente si se busca una solución sin equipos ni ruidos.
¿El DAM duele o tiene efectos secundarios?
Lo habitual es una fase de adaptación con posibles molestias muy leves (tensión mandibular, salivación, sensación de presión o cambios transitorios al morder al despertar); es totalmente normal, ya que conlleva un pequeño periodo de adaptación. Con seguimiento y el paso de los días, desaparecen. No existe ningún efecto secundario.
¿Cuánto tarda en notarse la mejoría de los ronquidos?
Muchas personas notan cambios en las primeras noches; el resultado óptimo suele lograrse con ajustes progresivos y seguimiento a las pocas semanas.
¿Cómo puedo saber si el tratamiento está funcionando (también para mi pareja)?
Además de dormir mejor y reducir despertares, podéis medir el cambio con registros de ronquido (por ejemplo, con una app que graba y analiza los ronquidos) y con el seguimiento clínico.
Es útil porque el ronquido afecta tanto a quien ronca como a quien duerme al lado.
¿Cómo se limpia y cuánto dura un DAM?
Se limpia a diario con agua tibia y un cepillado suave (siguiendo las indicaciones del profesional) y se guarda en su caja ventilada.
¿La primera cita qué incluye y qué debería llevar?
Suele incluir una valoración inicial, revisión de síntomas y hábitos, y orientación sobre el plan (prueba del sueño si procede, opciones de tratamiento y seguimiento).
¿Qué es OrthoApnea NOA y en qué se diferencia de otros DAM?
OrthoApnea es un dispositivo de avance mandibular a medida pensado para mejorar el paso del aire durante el sueño.
La diferencia clave está en el diseño y el ajuste personalizado, y en el seguimiento del progreso con ayuda de la app RoncoLab para medir la evolución de los ronquidos.
¿Cómo se vincula OrthoApnea con RoncoLab?
RoncoLab permite registrar y analizar tus ronquidos noche a noche. Con esos datos, el equipo puede valorar si hay mejoría, detectar patrones (por ejemplo, empeoramiento por postura o alcohol) y orientar ajustes para optimizar resultados con OrthoApnea.
¿Qué señales debería vigilar mi pareja para detectar si tengo apnea del sueño?
Pausas al respirar, jadeos o “atragantamientos” nocturnos, ronquido muy irregular, despertares frecuentes y somnolencia diurna marcada. Si se observan estos signos, es importante una valoración y, si procede, una prueba del sueño.
¿Puedo acompañar a mi pareja a la primera cita?
Sí, y suele ser útil: la pareja puede aportar información clave (pausas, intensidad, postura, frecuencia) que a veces la persona que ronca no percibe. También ayuda a entender el plan de tratamiento y el seguimiento.
¿OrthoApnea evita los ronquidos al dormir boca arriba?
Por supuesto, el ronquido postural mejora al mantener la vía aérea más abierta con avance mandibular. El plan puede incluir consejos de postura y hábitos para potenciar resultados.
¿Qué pasa si tengo coronas, implantes u ortodoncia?
En la mayoría de los casos se puede utilizar OrthoApnea de manera normal. En la valoración se comprueba si es viable usar un dispositivo como OrthoApnea y qué diseño es el más adecuado para garantizar seguridad y comodidad.
¿En qué consiste un estudio del sueño?
En IVR realizamos el estudio del sueño mediante una poligrafía respiratoria nocturna, una prueba que permite analizar la respiración mientras duermes y detectar posibles trastornos respiratorios, especialmente la apnea obstructiva del sueño.
¿La prueba de apnea se realiza en casa?
Sí. La poligrafía respiratoria se realiza mientras duermes en tu propio domicilio, por lo que no necesitas pasar la noche ingresado en un centro sanitario. Esto permite realizar el estudio en tu entorno habitual y mantener, en la medida de lo posible, tu rutina normal de descanso.
¿Cuándo debería hacerme una prueba de apnea del sueño?
Se recomienda valorar un estudio del sueño cuando existen ronquidos fuertes y frecuentes, pausas respiratorias mientras duermes, somnolencia durante el día, cansancio persistente, dolores de cabeza al despertar o la sensación de no haber descansado correctamente.
¿Es incómodo realizar un estudio del sueño en casa?
La prueba está pensada para ser sencilla y cómoda. El equipo registra durante la noche los parámetros necesarios para valorar tu respiración sin alterar significativamente tu descanso ni tu rutina habitual.
¿El estudio del sueño permite saber si tengo apnea y su gravedad?
Sí. La poligrafía respiratoria ayuda a detectar la apnea del sueño y a conocer su gravedad. A partir de los resultados, el profesional puede valorar cuál es la solución más adecuada según tus síntomas y necesidades.
¿Qué ocurre después de realizar la prueba del sueño?
Una vez realizado el estudio, analizamos los resultados para determinar si existen alteraciones respiratorias durante el sueño y valorar su gravedad. Con esta información podemos recomendar el tratamiento o los siguientes pasos más adecuados para cada caso.
